释放您的体育热情，体验赛事的每分每秒

阳光体育手抄报内容

内容：

冬季的到来，给大家增加了几分寒意，清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人，真想在停留一分钟就好。 所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。 孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。 ”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。 让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!

好习惯，益终生

时间是最平凡的，也是最珍贵的。 金钱买不到它，地位留不住它。 “时间是构成一个人生命的材料。 ”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。

然而，时间是宝贵的。 虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。 鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。 我觉的这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊！

古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。 的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。 树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。 正如“花有再开日，人无再少年”。 时间就这样一步一步，永不返回。 而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。 犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼里过去。 我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去；天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。 当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。 我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。 这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。 “未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，忧郁地接近；“现在”，快如飞箭地消失；“过去”，永远地停止。 在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光；在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。 老师们，同学们，让我们一起珍惜生命中最可贵的东西---时间吧！

语言美，春风化雨润心田

少年强则国强。 青少年的体质关系民族的强盛和国家的未来。 青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。 每天运动一小时，健康生活一辈子。 可是，现在学生的学业压力大，学生们除了每周的体育课，基本上没有太多时间来到操场尽情地玩耍。 宽大的操场更多的时间是空置着。 可是自“阳光体育”运动开展以来，操场上恢复了本该属于它的热闹。

广播里的冲锋号声一响，孩子们都紧张而又开心地整队来到操场，大课间活动时间到了，这是大家最开心的时刻了。跳橡皮筋、呼啦圈、抖空竹、跳绳、竹竿舞、趣味游戏、踢毽……，活动内容丰富多彩，怎能不使人兴奋？

活动时，孩子们就像只只雀跃的小鸟，在各自的活动项目中尽情地挥洒对体育运动的热情与钟爱。 操场上玩呼拉圈的小朋友，将五彩的呼拉圈变着花样地玩，转圈、跳圈、钻圈、开火车、抓龙尾，玩得不亦乐乎；阳光小伙伴组，齐心协力，团结合作，大踏步向前；跳绳组长龙接力架势不小，水平也值得称赞；……整个校园洋溢着浓浓的快乐运动的气息。

我和孩子们有时会玩贴烧饼的游戏，游戏前，需要先拉成一个大圆。 我有时会和他们一起玩，有的孩子眼明手快，最先跑到我身边，拉起我的心，小手拉大手，大手拉小手，那一刹那，我和孩子都是快乐的。 在那小小的游戏间，我和孩子之间也拉近了距离，增进了友谊。

这样的阳光体育运动，不管是从孩子的心理还是生理，都是有益的，都更能够真正使他们健康快乐的生活、学习。在倡导阳光体育以来，学生们天天坚持着锻炼，紧张的学习后，给他们一个释放的空间，给他们一个展示的空间，给他们一个自我实现的空间，看到他们开心的笑着，快乐的玩着，做为老师的我们，也发自内心的开心和快乐！这缕快乐的阳光、健康的阳光每时每刻都在照耀着我们大家，让我们咧开嘴，一起微笑着享受它带来的快乐

蔡元培先生曾经说过：“完全人格，首为体育”。 阳光体育让学生们个个情绪活泼欢畅、热情洋溢、朝气蓬勃地进行活动，不但让身体得到了锻炼，还潜移默化地培养了他们团结、合作、坚强和友爱的高尚情操，更培养了他们自强不息的精神和吃苦耐劳的意志。

非常欣喜的是中共中央国务院在2007年5月7日下发了《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，这是建国以来第一次以中共中央、国务院的名义下发的关于青少年体育工作的意见，并且明确提出开展全国亿万青年学生阳光体育运动，响亮地喊出了“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的活动口号，真是学生健康、快乐成长的“及时雨”。

今年超级碗期间Twitter每分钟发了多少条推文？

Twitter官方博客近日揭示，今年的超级碗橄榄球赛期间，用户们在这一全球性体育盛事上表现出了前所未有的热情，总计发布了惊人的2410万条与比赛相关的推文。 这一数字超越了2013年总统大选期间6小时内23万条的记录，显示出Twitter在重大事件中的影响力持续增长。

特别是在比赛因停电暂停的紧张时刻，Twitter用户每分钟发送的推文数量高达23.1万条，显示出用户们实时互动和讨论比赛的热情。 据统计，2013年总统大选后，奥巴马总统的推文在短短一分钟内获得了32.7万次转发，再次证明了Twitter作为信息传播平台的强大威力。

超级碗中场休息碧昂斯的表演更是引发推文热潮，用户们发送了总计550万条推文，峰值每分钟达到了26.8万条。 与去年相比，1370万条推文的峰值每秒钟条，麦当娜的表演则催生了每秒条推文的记录，2011年的峰值为每秒4064条，显示出用户参与度逐年提升。

Twitter的用户基数是其记录不断刷新的关键因素。 截至2012年底，Twitter的活跃用户超过2亿，较2012年5月的1.4亿用户增长显著。 全球注册用户更是超过5亿，其中3亿人虽拥有账号但并非活跃用户。 这一庞大的用户群体为Twitter创造了持续刷新活跃度的土壤。

在信阳高中（信高）就读是一种怎样的体验？

在信阳高中的生活，究竟是一种怎样的体验？让我以2013届分校理科二班的亲身经历，为你揭开一角。 那是一个阳光洒满校园的日子，我，闰浩楠，踏进了信高的大门，开始了这段独特的旅程。 我还记得，初次探索那座E型教学楼，我在错综复杂的走道间迷失，仿佛在寻找属于自己的定位；班头的第一面，他那身简洁的白色运动衫，犹如一道青春的风景线，刻在了记忆深处。 在食堂的初次尝试，我像一个新手探索者，楼上楼下找寻着味蕾的归宿，那个寻找美食的曲折过程，如今回想起来，似乎也成了一种甜蜜的挑战。 宿舍的第一个夜晚，我躲在被窝里，偷偷享受着片刻的自由时光，那是手机屏幕照亮的片刻宁静。 军训的晨跑，尽管艰难，但咬牙坚持的每一步，都锻炼了意志，月考的挫败，让我更深刻地理解了成长的阵痛。 那段时光，没有快速的信息流，没有繁杂的社交，只有纯粹的目标和无尽的学习热情，每分每秒都显得格外珍贵。 如果好学生是守规矩的模范，那么我在信高，可能偏离了这个标准。 迟到的记录、早读的偷懒、课间的闲聊、放学路上的“评论大会”，这些都是我青春的烙印，让我体验了独特的校园生活。 然而，信高也有它的魅力。 新闻联播成了我每天的写作素材，3.15晚会和感动中国则带来了集体的欢乐。 那些共同度过的体育赛事，那些偷偷的三国杀，那些被“训诫”的时刻，都在塑造着我们坚韧的品格和对知识的渴望。 如今回望，信高虽有其严格的一面，但它也教会了我脚踏实地，教会我在喧嚣中找到内心的宁静。 虽然前两年有些迷茫，但最终，我明白了专注学习的重要性，也找到了属于自己的方向。 现在的信高，依然熠熠生辉，但教育方式的改进是必要的，如何在精英教育与全面发展之间找到平衡，是未来需要思考的问题。 我衷心希望，我的母校能在保持传统的同时，迎接更多的可能性。 最后，我要感谢那些陪我共度黑白岁月的伙伴，以及那些默默付出的老师们，是你们让我的信高生活如此丰富多彩。 愿未来的信高，如同那贤山背后的朝阳，更加璀璨夺目。